昆明，彩云之南，溫暖如春，那么假如只有一天時間，該去哪里，該怎么安排？
大牯牛寨，位于昆明市東川區與曲靖市會澤縣交界。所屬烏蒙山脈，1990年由昆明登山探險協會首登。“大海”，彝語“達七擺”的諧音，即臺階之上的意思。這臺階的最頂端，便是大海梁子最高蜂大牯牛寨。大枯牛寨海拔達4017．3米，而至小江邊，海拔僅1100余米，相對高差近3000米。大牯牛寨地勢平緩，廣闊坦蕩，屬高山、亞高山草甸。
長蟲山 ，又叫蛇山，位于昆明市北市區龍泉鎮，大觀樓長聯"東驤神駿，西翥靈儀，北走蜿蜒，南翔縞素 "北走蜿蜒"即指長蟲山。
老圭山在彝語稱“構波瑪”，意為“大雁的山”，因雄奇秀的山巒形若海龜隆起的背部而得名“老龜山”。
老爺山，原名烏納山，為昆明市宜良縣最高峰，徒步最能鍛煉人的意志，最后登頂時會特別自豪。
唗嘴瀑布位于富民縣谷津鄉陡咀村，徒步唗嘴瀑布，就像走進郁郁蔥蔥的原始森林。
大尖山是嵩明縣最高峰，位于嵩明縣城西北方，山體長約33公里，寬約16公里，山間植被覆蓋率很高。
武定香水箐位于獅子山南麓的九廠鄉境內，是一個原生態的綠色峽谷，這里植被繁茂，溪流淙淙，是親近自然、感受自然的世外桃源。
